Tatsache ist:

mehr als 40% der Deutschen haben Übergewicht

Das kommt daher, dass die meisten Deutschen zu viel und das Falsche essen und meist auch mangelernährt sind. Die tägliche Bewegung kommt inzwischen bei den meisten Menschen auch zu kurz.
Obwohl es bei uns alles im Überangebot gibt, mangelt es vielen Menschen an Mineralien und Vitalstoffen, die so wichtig für den menschlichen Organismus sind.

Heutige Anbaumethoden in der Landwirtschaft, wöchentliches Spritzen bis die Frucht reif ist und ein Mangel an hochwertigen, natürlichen Düngern verhindern eine für den Menschen gesunde und vitalstoffreiche Frucht. Lange Transportwege und die Verarbeitung in der Nahrungsmittelindustrie tun ihr übriges.

Fertigprodukte sind in großer Vielzahl zu erhalten. Fett, Zucker, Geschmacksver-stärker, Aromastoffe, künstliche Appetitanreger etc. machen die Nahrung geschmackvoller, aber auch gefährlicher für unseren Organismus. Heiß-hungerattacken und Übergewicht sind vorprogrammiert.

Die Folgen: Stoffwechselstörungen wie Diabetes, Rheuma, Gicht, erhöhte Cholesterinwerte. Das Risiko an Bluthochdruck, Herzinfarkt, Schlaganfall, Arterienverkalkung, Fettleber, Thrombosen, Gelenkerkrankungen, Gallensteinen zu erkranken steigt erheblich.

Von Übergewicht spricht man, wenn das Gewicht über dem Normalgewicht liegt. Bezugsgröße für das Normalgewicht ist der Körpermassenindex, welcher das Körpergewicht in Relation zur Körperlänge stellt: BMI = Body Mass Index = Gewicht (kg) / Körperlänge (m²). Mit einem BMI (kg/ m²) von 18,5 - 24,9 liegt man im Normbereich. Bei einem BMI von 25- 30 spricht man von Übergewicht, ab einem BMI von 30 liegt Fettsucht (Adipositas) vor.

Beispiel: Gewicht 78 kg/ Körpergröße (1,64 m)² = 78:2,69= 28,99 BMI

Lösungen für ganzheitliches & gesundes Abnehmen

• Essverhalten analysieren

• Essen Sie wirklich nur, wenn Sie hungrig sind

• Trinken Sie genügend Wasser -energiereich, kohlensäurefrei,

mineralarm, körperwarm -(20-40ml/kg Körpergewicht) oder/und

frisch gepresste Fruchtsäfte

• Langsam und in entspannter Atmosphäre essen, gut kauen (50-100

mal!)

• Basenbildende Ernährung (lassen Sie die Nahrung so natürlich wie

möglich) (80%basenbildend / 20%säurebildend)

• Ausreichende Vitalstoffe, besonders Mineralien & Spurenelemente

(Maximol, Noni, NewVera)

• Tägliche biologische Vollwertkost (z.B. Protein-Shakes)

• Sauerstoff – viel Bewegung an der frischen Luft

• Nicht nach 18:00 Uhr essen

• Aktivitäten, die den Stoffwechsel anregen und den Muskelaufbau

bzw. die -tätigkeit fördern (z.B. Walking, Gymnastik, Joggen,

Trampolin… mind. 3xwöchentl. 30- 60min)

• Harmonie, Friede, Ausgeglichenheit, positive Gedanken, innere

Zufriedenheit

Pro Thin - Drei Schritte zur neuen Figur

Wir wissen alle, was es bedeutet, Gewicht zu verlieren: eine kalorienarme Ernährung und Sport treiben. Das ist der schwierige Teil. Der leichte Teil ist, herauszufinden, welches Gewichtsmanagement-System für einen das richtige ist. Eines, das Ihnen hilft, einen gesunden Lebensstil zu entwickeln und beizubehalten, so dass man sich so gut wie möglich fühlt und aussieht. Dieses System ist Pro Thin. Mit Pro Thin können sie endlich Ihr ideales "Ich" verwirklichen.

Schritt 1 : für ein erstes Sättigungsgefühl vor den Mahlzeiten

Schritt 2 : für eine ausgewogenere Ernährung

Schritt 3 : beschleunigt den Stoffwechsel